Знай, что у тебя на тарелке

Bun, fat-free milk powder, bakery

Калорийность и пищевая ценность

287
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы48 g
Жир7,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 287 kcal —
  • Белки 7,8 g 16%
  • Углеводы 48 g 17%
  • Жиры 7,5 g 10%
  • Насыщенные жиры 2,9 g 14%
  • Клетчатка 2 g 7%
  • Сахара 11 g —
  • Натрий 138 mg 6%
  • Холестерин 20,9 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 13,6 µg 2%
  • Витамин C 0,13 mg 0%
  • Витамин D 0,12 µg 1%
  • Витамин E 0,86 mg 6%
  • Витамин K 4,4 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
  • Ниацин (B3) 0,81 mg 5%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 35,4 µg 9%
  • Витамин B12 0,19 µg 8%

Минералы

  • Кальций 56,9 mg 4%
  • Железо 0,64 mg 4%
  • Магний 20,4 mg 5%
  • Фосфор 111 mg 9%
  • Калий 157 mg 3%
  • Цинк 0,75 mg 7%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,32 mg 14%
  • Селен 7,7 µg 14%
  • Йод 19 µg 13%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2877,8 g48 g7,5 g
50 g50 g1443,9 g24 g3,7 g
150 g150 g43112 g72 g11 g
200 g200 g57416 g96 g15 g
250 g250 g71819 g120 g19 g

Bun, fat-free milk powder, bakery: частые вопросы

Bun, fat-free milk powder, bakery, 100 g: сколько калорий?

Bun, fat-free milk powder, bakery, 100 g: 287 ккал, белки 7,8 g, углеводы 48 g, жиры 7,5 g.

Bun, fat-free milk powder, bakery, 50 g: сколько калорий?

Bun, fat-free milk powder, bakery, 50 g: 144 ккал, белки 3,9 g, углеводы 24 g, жиры 3,7 g.

Bun, fat-free milk powder, bakery, 150 g: сколько калорий?

Bun, fat-free milk powder, bakery, 150 g: 431 ккал, белки 12 g, углеводы 72 g, жиры 11 g.

Bun, fat-free milk powder, bakery, 200 g: сколько калорий?

Bun, fat-free milk powder, bakery, 200 g: 574 ккал, белки 16 g, углеводы 96 g, жиры 15 g.

Bun, fat-free milk powder, bakery, 250 g: сколько калорий?

Bun, fat-free milk powder, bakery, 250 g: 718 ккал, белки 19 g, углеводы 120 g, жиры 19 g.

Источник: Fineli (Finland) 11123 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки