Знай, что у тебя на тарелке
Брюссельская капуста
Калорийность и пищевая ценность
варёная, без масла, без соли
38
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы4,5 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 38 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 4,5 g 2%
- Жиры 0,5 g 1%
- Клетчатка 2,6 g 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,6 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,8 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,1 g | 9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,4 g | 11 g | 1,3 g |
Брюссельская капуста: частые вопросы
Брюссельская капуста, 100 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 100 g: 38 ккал, белки 2,6 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,5 g.
Брюссельская капуста, 50 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 50 g: 19 ккал, белки 1,3 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,3 g.
Брюссельская капуста, 150 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 150 g: 57 ккал, белки 3,8 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,8 g.
Брюссельская капуста, 200 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 200 g: 76 ккал, белки 5,1 g, углеводы 9 g, жиры 1 g.
Брюссельская капуста, 250 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 250 g: 95 ккал, белки 6,4 g, углеводы 11 g, жиры 1,3 g.
Источник: tbca BRC1116B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки