Знай, что у тебя на тарелке
Брюссельская капуста
Калорийность и пищевая ценность
варёная
47
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы5 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 3,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,9 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,7 g | 7,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7,6 g | 10 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 9,5 g | 13 g | 1 g |
Брюссельская капуста: частые вопросы
Брюссельская капуста, 100 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 100 g: 47 ккал, белки 3,8 g, углеводы 5 g, жиры 0,4 g.
Брюссельская капуста, 50 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 50 g: 24 ккал, белки 1,9 g, углеводы 2,5 g, жиры 0,2 g.
Брюссельская капуста, 150 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 150 g: 71 ккал, белки 5,7 g, углеводы 7,5 g, жиры 0,6 g.
Брюссельская капуста, 200 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 200 g: 94 ккал, белки 7,6 g, углеводы 10 g, жиры 0,8 g.
Брюссельская капуста, 250 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 250 g: 118 ккал, белки 9,5 g, углеводы 13 g, жиры 1 g.
Источник: BLS (Germany) G332132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки