Знай, что у тебя на тарелке
Брюссельская капуста
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная
46
калорийkcal на 100 g
Белок4,4 g
Углеводы3,8 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 4,4 g 9%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 3,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,6 g | 5,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,8 g | 7,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 9,5 g | 1,3 g |
Брюссельская капуста: частые вопросы
Брюссельская капуста, 100 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 100 g: 46 ккал, белки 4,4 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,5 g.
Брюссельская капуста, 50 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 50 g: 23 ккал, белки 2,2 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,3 g.
Брюссельская капуста, 150 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 150 g: 69 ккал, белки 6,6 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,8 g.
Брюссельская капуста, 200 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 200 g: 92 ккал, белки 8,8 g, углеводы 7,6 g, жиры 1 g.
Брюссельская капуста, 250 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста, 250 g: 115 ккал, белки 11 g, углеводы 9,5 g, жиры 1,3 g.
Источник: mvt 06.222 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки