Знай, что у тебя на тарелке
Брюссельская капуста с сырным соусом
Калорийность и пищевая ценность
варёная, из соуса бешамель
77
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы3,3 g
Жир4,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 77 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 4,6 g 6%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 1,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 3,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,1 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,4 g | 4,9 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,6 g | 6,5 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 8,2 g | 12 g |
Брюссельская капуста с сырным соусом: частые вопросы
Брюссельская капуста с сырным соусом, 100 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста с сырным соусом, 100 g: 77 ккал, белки 4,3 g, углеводы 3,3 g, жиры 4,6 g.
Брюссельская капуста с сырным соусом, 50 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста с сырным соусом, 50 g: 39 ккал, белки 2,1 g, углеводы 1,6 g, жиры 2,3 g.
Брюссельская капуста с сырным соусом, 150 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста с сырным соусом, 150 g: 116 ккал, белки 6,4 g, углеводы 4,9 g, жиры 6,9 g.
Брюссельская капуста с сырным соусом, 200 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста с сырным соусом, 200 g: 154 ккал, белки 8,6 g, углеводы 6,5 g, жиры 9,2 g.
Брюссельская капуста с сырным соусом, 250 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста с сырным соусом, 250 g: 193 ккал, белки 11 g, углеводы 8,2 g, жиры 12 g.
Источник: BLS (Germany) X536343 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
