Знай, что у тебя на тарелке
Брусника
Калорийность и пищевая ценность
57
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы8,8 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 8,8 g 3%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 3,7 g 13%
- Сахара 8,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,8 g | 8,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,2 g | 13 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,6 g | 18 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2 g | 22 g | 3 g |
Брусника: частые вопросы
Брусника, 100 g: сколько калорий?
Брусника, 100 g: 57 ккал, белки 0,8 g, углеводы 8,8 g, жиры 1,2 g.
Брусника, 50 g: сколько калорий?
Брусника, 50 g: 29 ккал, белки 0,4 g, углеводы 4,4 g, жиры 0,6 g.
Брусника, 150 g: сколько калорий?
Брусника, 150 g: 86 ккал, белки 1,2 g, углеводы 13 g, жиры 1,8 g.
Брусника, 200 g: сколько калорий?
Брусника, 200 g: 114 ккал, белки 1,6 g, углеводы 18 g, жиры 2,4 g.
Брусника, 250 g: сколько калорий?
Брусника, 250 g: 143 ккал, белки 2 g, углеводы 22 g, жиры 3 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 156 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки