Знай, что у тебя на тарелке
Bolognese, beef steak mince, thickened
Калорийность и пищевая ценность
108
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы5 g
Жир4,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 108 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 4,5 g 6%
- Насыщенные жиры 1,7 g 8%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 3 g —
- Натрий 185 mg 8%
- Холестерин 24,5 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15,7 µg 2%
- Витамин C 7,5 mg 8%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,49 mg 3%
- Витамин K 4,6 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Витамин B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 6,5 µg 2%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
Минералы
- Кальций 11,5 mg 1%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 18,3 mg 4%
- Фосфор 124 mg 10%
- Калий 338 mg 7%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 8,4 µg 15%
- Йод 11,7 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 11 g | 5 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 5,5 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 17 g | 7,5 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 22 g | 10 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 28 g | 13 g | 11 g |
Bolognese, beef steak mince, thickened: частые вопросы
Bolognese, beef steak mince, thickened, 100 g: сколько калорий?
Bolognese, beef steak mince, thickened, 100 g: 108 ккал, белки 11 g, углеводы 5 g, жиры 4,5 g.
Bolognese, beef steak mince, thickened, 50 g: сколько калорий?
Bolognese, beef steak mince, thickened, 50 g: 54 ккал, белки 5,5 g, углеводы 2,5 g, жиры 2,3 g.
Bolognese, beef steak mince, thickened, 150 g: сколько калорий?
Bolognese, beef steak mince, thickened, 150 g: 162 ккал, белки 17 g, углеводы 7,5 g, жиры 6,8 g.
Bolognese, beef steak mince, thickened, 200 g: сколько калорий?
Bolognese, beef steak mince, thickened, 200 g: 216 ккал, белки 22 g, углеводы 10 g, жиры 9,1 g.
Bolognese, beef steak mince, thickened, 250 g: сколько калорий?
Bolognese, beef steak mince, thickened, 250 g: 270 ккал, белки 28 g, углеводы 13 g, жиры 11 g.
Источник: Fineli (Finland) 32233 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки