Знай, что у тебя на тарелке

Bolognese, beef mince, thickened

Калорийность и пищевая ценность

139
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы5 g
Жир8,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 139 kcal —
  • Белки 10 g 20%
  • Углеводы 5 g 2%
  • Жиры 8,5 g 11%
  • Насыщенные жиры 3,7 g 19%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 2,9 g —
  • Натрий 192 mg 8%
  • Холестерин 25,9 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 23,5 µg 3%
  • Витамин C 7,4 mg 8%
  • Витамин D 0,1 µg 0%
  • Витамин E 0,57 mg 4%
  • Витамин K 3,4 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 2,8 mg 18%
  • Витамин B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 7,7 µg 2%
  • Витамин B12 0,45 µg 19%

Минералы

  • Кальций 12,4 mg 1%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 14,2 mg 3%
  • Фосфор 88,1 mg 7%
  • Калий 260 mg 6%
  • Цинк 2,8 mg 26%
  • Медь 0,06 mg 6%
  • Марганец 0,09 mg 4%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 11,6 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g13910 g5 g8,5 g
50 g50 g705,1 g2,5 g4,3 g
150 g150 g20915 g7,4 g13 g
200 g200 g27820 g9,9 g17 g
250 g250 g34825 g12 g21 g

Bolognese, beef mince, thickened: частые вопросы

Bolognese, beef mince, thickened, 100 g: сколько калорий?

Bolognese, beef mince, thickened, 100 g: 139 ккал, белки 10 g, углеводы 5 g, жиры 8,5 g.

Bolognese, beef mince, thickened, 50 g: сколько калорий?

Bolognese, beef mince, thickened, 50 g: 70 ккал, белки 5,1 g, углеводы 2,5 g, жиры 4,3 g.

Bolognese, beef mince, thickened, 150 g: сколько калорий?

Bolognese, beef mince, thickened, 150 g: 209 ккал, белки 15 g, углеводы 7,4 g, жиры 13 g.

Bolognese, beef mince, thickened, 200 g: сколько калорий?

Bolognese, beef mince, thickened, 200 g: 278 ккал, белки 20 g, углеводы 9,9 g, жиры 17 g.

Bolognese, beef mince, thickened, 250 g: сколько калорий?

Bolognese, beef mince, thickened, 250 g: 348 ккал, белки 25 g, углеводы 12 g, жиры 21 g.

Источник: Fineli (Finland) 32239 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки