Знай, что у тебя на тарелке
Бобы
Калорийность и пищевая ценность
варёные, с солью
134
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы18 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 7,1 g 25%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 10 g | 18 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,1 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 15 g | 28 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 20 g | 37 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 26 g | 46 g | 1,3 g |
Бобы: частые вопросы
Бобы, 100 g: сколько калорий?
Бобы, 100 g: 134 ккал, белки 10 g, углеводы 18 g, жиры 0,5 g.
Бобы, 50 g: сколько калорий?
Бобы, 50 g: 67 ккал, белки 5,1 g, углеводы 9,2 g, жиры 0,3 g.
Бобы, 150 g: сколько калорий?
Бобы, 150 g: 201 ккал, белки 15 g, углеводы 28 g, жиры 0,8 g.
Бобы, 200 g: сколько калорий?
Бобы, 200 g: 268 ккал, белки 20 g, углеводы 37 g, жиры 1 g.
Бобы, 250 g: сколько калорий?
Бобы, 250 g: 335 ккал, белки 26 g, углеводы 46 g, жиры 1,3 g.
Источник: slv 5868 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки