Знай, что у тебя на тарелке
Блин с рикоттой и шпинатом
Калорийность и пищевая ценность
с сыром рикотта и шпинатом, без соуса, домашний, с солью
168
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы13 g
Жир8,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 168 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 8,9 g 11%
- Клетчатка 1,1 g 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 8,2 g | 13 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,1 g | 6,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 26 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 21 g | 33 g | 22 g |
Блин с рикоттой и шпинатом: частые вопросы
Блин с рикоттой и шпинатом, 100 g: сколько калорий?
Блин с рикоттой и шпинатом, 100 g: 168 ккал, белки 8,2 g, углеводы 13 g, жиры 8,9 g.
Блин с рикоттой и шпинатом, 50 g: сколько калорий?
Блин с рикоттой и шпинатом, 50 g: 84 ккал, белки 4,1 g, углеводы 6,6 g, жиры 4,5 g.
Блин с рикоттой и шпинатом, 150 g: сколько калорий?
Блин с рикоттой и шпинатом, 150 g: 252 ккал, белки 12 g, углеводы 20 g, жиры 13 g.
Блин с рикоттой и шпинатом, 200 g: сколько калорий?
Блин с рикоттой и шпинатом, 200 g: 336 ккал, белки 16 g, углеводы 26 g, жиры 18 g.
Блин с рикоттой и шпинатом, 250 g: сколько калорий?
Блин с рикоттой и шпинатом, 250 g: 420 ккал, белки 21 g, углеводы 33 g, жиры 22 g.
Источник: tbca BRC0583A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
