Знай, что у тебя на тарелке

Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk

Калорийность и пищевая ценность

267
калорийkcal на 100 g
Белок5,1 g
Углеводы33 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 267 kcal —
  • Белки 5,1 g 10%
  • Углеводы 33 g 12%
  • Жиры 12 g 16%
  • Насыщенные жиры 5,3 g 26%
  • Клетчатка 0,7 g 3%
  • Сахара 18 g —
  • Натрий 164 mg 7%
  • Холестерин 63,5 mg 21%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 77,7 µg 9%
  • Витамин C 6,7 mg 7%
  • Витамин D 1,1 µg 5%
  • Витамин E 1,4 mg 10%
  • Витамин K 9,4 µg 8%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
  • Ниацин (B3) 0,16 mg 1%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 17,4 µg 4%
  • Витамин B12 0,5 µg 21%

Минералы

  • Кальций 157 mg 12%
  • Железо 0,47 mg 3%
  • Магний 12,9 mg 3%
  • Фосфор 157 mg 13%
  • Калий 168 mg 4%
  • Цинк 0,57 mg 5%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,23 mg 10%
  • Селен 6,4 µg 12%
  • Йод 16,7 µg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2675,1 g33 g12 g
50 g50 g1342,5 g17 g6,1 g
150 g150 g4017,6 g49 g18 g
200 g200 g53410 g66 g25 g
250 g250 g66813 g82 g31 g

Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk: частые вопросы

Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk, 100 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk, 100 g: 267 ккал, белки 5,1 g, углеводы 33 g, жиры 12 g.

Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk, 50 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk, 50 g: 134 ккал, белки 2,5 g, углеводы 17 g, жиры 6,1 g.

Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk, 150 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk, 150 g: 401 ккал, белки 7,6 g, углеводы 49 g, жиры 18 g.

Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk, 200 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk, 200 g: 534 ккал, белки 10 g, углеводы 66 g, жиры 25 g.

Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk, 250 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk, 250 g: 668 ккал, белки 13 g, углеводы 82 g, жиры 31 g.

Источник: Fineli (Finland) 32057 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки