Знай, что у тебя на тарелке
Белый шоколад
Калорийность и пищевая ценность
529
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы58.3 g
Жир30.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 529 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 58.3 g 21%
- Жиры 30.9 g 40%
- Насыщенные жиры 18.4 g 92%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 58.3 g —
- Натрий 110 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 1.1 mg 8%
- Тиамин (B1) 0.08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0.49 mg 38%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.59 mg 12%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Биотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
Минералы
- Кальций 270 mg 21%
- Железо 0.2 mg 1%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 230 mg 18%
- Калий 350 mg 7%
- Цинк 0.9 mg 8%
- Марганец 0.02 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 8 g | 58.3 g | 30.9 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 4 g | 29.2 g | 15.5 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 12 g | 87.5 g | 46.4 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 16 g | 116.6 g | 61.8 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 20 g | 145.8 g | 77.3 g |
Белый шоколад: частые вопросы
Белый шоколад, 100 g: сколько калорий?
Белый шоколад, 100 g: 529 ккал, белки 8 g, углеводы 58.3 g, жиры 30.9 g.
Белый шоколад, 50 g: сколько калорий?
Белый шоколад, 50 g: 265 ккал, белки 4 g, углеводы 29.2 g, жиры 15.5 g.
Белый шоколад, 150 g: сколько калорий?
Белый шоколад, 150 g: 794 ккал, белки 12 g, углеводы 87.5 g, жиры 46.4 g.
Белый шоколад, 200 g: сколько калорий?
Белый шоколад, 200 g: 1058 ккал, белки 16 g, углеводы 116.6 g, жиры 61.8 g.
Белый шоколад, 250 g: сколько калорий?
Белый шоколад, 250 g: 1323 ккал, белки 20 g, углеводы 145.8 g, жиры 77.3 g.
Источник: CoFID (UK) 17-091 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки