Знай, что у тебя на тарелке
Горький шоколад
Калорийность и пищевая ценность
510
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы64 g
Жир28 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 510 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 64 g 23%
- Жиры 28 g 36%
- Насыщенные жиры 17 g 84%
- Сахара 63 g —
- Натрий 6 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,4 mg 10%
- Витамин K 2,3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Биотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 89 mg 21%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калий 300 mg 6%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,71 mg 79%
- Марганец 0,63 mg 27%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 5 g | 64 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,5 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 7,5 g | 95 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 10 g | 127 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 13 g | 159 g | 70 g |
Горький шоколад: частые вопросы
Горький шоколад, 100 g: сколько калорий?
Горький шоколад, 100 g: 510 ккал, белки 5 g, углеводы 64 g, жиры 28 g.
Горький шоколад, 50 g: сколько калорий?
Горький шоколад, 50 g: 255 ккал, белки 2,5 g, углеводы 32 g, жиры 14 g.
Горький шоколад, 150 g: сколько калорий?
Горький шоколад, 150 g: 765 ккал, белки 7,5 g, углеводы 95 g, жиры 42 g.
Горький шоколад, 200 g: сколько калорий?
Горький шоколад, 200 g: 1020 ккал, белки 10 g, углеводы 127 g, жиры 56 g.
Горький шоколад, 250 g: сколько калорий?
Горький шоколад, 250 g: 1275 ккал, белки 13 g, углеводы 159 g, жиры 70 g.
Источник: CoFID (UK) 17-491 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки