Знай, что у тебя на тарелке

Шоколад в плитках

Калорийность и пищевая ценность

среднее

510
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы56 g
Жир28 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 510 kcal —
  • Белки 7,1 g 14%
  • Углеводы 56 g 20%
  • Жиры 28 g 36%
  • Насыщенные жиры 15 g 74%
  • Клетчатка 4,3 g 15%
  • Сахара 55 g —
  • Натрий 49,5 mg 2%
  • Холестерин 2,7 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 54 µg 6%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,29 mg 2%
  • Витамин K 1,5 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,24 mg 19%
  • Ниацин (B3) 0,41 mg 3%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,81 mg 16%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 6,3 µg 2%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 203 mg 16%
  • Железо 2,5 mg 14%
  • Магний 85,5 mg 20%
  • Фосфор 225 mg 18%
  • Калий 360 mg 8%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Медь 0,07 mg 7%
  • Марганец 0,01 mg 1%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 19,5 µg 13%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g5107,1 g56 g28 g
50 g50 g2553,6 g28 g14 g
150 g150 g76511 g84 g42 g
200 g200 g102014 g112 g56 g
250 g250 g127518 g140 g70 g

Шоколад в плитках: частые вопросы

Шоколад в плитках, 100 g: сколько калорий?

Шоколад в плитках, 100 g: 510 ккал, белки 7,1 g, углеводы 56 g, жиры 28 g.

Шоколад в плитках, 50 g: сколько калорий?

Шоколад в плитках, 50 g: 255 ккал, белки 3,6 g, углеводы 28 g, жиры 14 g.

Шоколад в плитках, 150 g: сколько калорий?

Шоколад в плитках, 150 g: 765 ккал, белки 11 g, углеводы 84 g, жиры 42 g.

Шоколад в плитках, 200 g: сколько калорий?

Шоколад в плитках, 200 g: 1020 ккал, белки 14 g, углеводы 112 g, жиры 56 g.

Шоколад в плитках, 250 g: сколько калорий?

Шоколад в плитках, 250 g: 1275 ккал, белки 18 g, углеводы 140 g, жиры 70 g.

Источник: Fineli (Finland) 14 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки