Знай, что у тебя на тарелке
Белый лук
Калорийность и пищевая ценность
варёный, слитый без масла, без соли
62
калорийkcal на 100 g
Белок2.7 g
Углеводы10.8 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 62 kcal —
- Белки 2.7 g 5%
- Углеводы 10.8 g 4%
- Жиры 0.2 g 0%
- Клетчатка 3.1 g 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2.7 g | 10.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.3 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4 g | 16.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5.3 g | 21.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6.7 g | 27 g | 0.5 g |
Белый лук: частые вопросы
Белый лук, 100 g: сколько калорий?
Белый лук, 100 g: 62 ккал, белки 2.7 g, углеводы 10.8 g, жиры 0.2 g.
Белый лук, 50 g: сколько калорий?
Белый лук, 50 g: 31 ккал, белки 1.3 g, углеводы 5.4 g, жиры 0.1 g.
Белый лук, 150 g: сколько калорий?
Белый лук, 150 g: 93 ккал, белки 4 g, углеводы 16.2 g, жиры 0.3 g.
Белый лук, 200 g: сколько калорий?
Белый лук, 200 g: 124 ккал, белки 5.3 g, углеводы 21.6 g, жиры 0.4 g.
Белый лук, 250 g: сколько калорий?
Белый лук, 250 g: 155 ккал, белки 6.7 g, углеводы 27 g, жиры 0.5 g.
Источник: tbca BRC0114B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки