Знай, что у тебя на тарелке
Белый лук
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный с помидором, маслом, луком и чесноком, с солью
40
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы6,2 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 40 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 6,2 g 2%
- Жиры 0,3 g 0%
- Клетчатка 3 g 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,8 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,7 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,5 g | 15 g | 0,7 g |
Белый лук: частые вопросы
Белый лук, 100 g: сколько калорий?
Белый лук, 100 g: 40 ккал, белки 1,8 g, углеводы 6,2 g, жиры 0,3 g.
Белый лук, 50 g: сколько калорий?
Белый лук, 50 g: 20 ккал, белки 0,9 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,1 g.
Белый лук, 150 g: сколько калорий?
Белый лук, 150 g: 60 ккал, белки 2,7 g, углеводы 9,2 g, жиры 0,4 g.
Белый лук, 200 g: сколько калорий?
Белый лук, 200 g: 80 ккал, белки 3,6 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.
Белый лук, 250 g: сколько калорий?
Белый лук, 250 g: 100 ккал, белки 4,5 g, углеводы 15 g, жиры 0,7 g.
Источник: tbca BRC0289B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки