Знай, что у тебя на тарелке
Белый лук
Калорийность и пищевая ценность
запеченный, без масла, без соли
58
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы10 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 58 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 0,2 g 0%
- Клетчатка 2,9 g 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,3 g | 26 g | 0,5 g |
Белый лук: частые вопросы
Белый лук, 100 g: сколько калорий?
Белый лук, 100 g: 58 ккал, белки 2,5 g, углеводы 10 g, жиры 0,2 g.
Белый лук, 50 g: сколько калорий?
Белый лук, 50 g: 29 ккал, белки 1,3 g, углеводы 5,1 g, жиры 0,1 g.
Белый лук, 150 g: сколько калорий?
Белый лук, 150 g: 87 ккал, белки 3,8 g, углеводы 15 g, жиры 0,3 g.
Белый лук, 200 g: сколько калорий?
Белый лук, 200 g: 116 ккал, белки 5 g, углеводы 20 g, жиры 0,4 g.
Белый лук, 250 g: сколько калорий?
Белый лук, 250 g: 145 ккал, белки 6,3 g, углеводы 26 g, жиры 0,5 g.
Источник: tbca BRC0356B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки