Знай, что у тебя на тарелке
Белый лук
Калорийность и пищевая ценность
тушёный с соевым маслом, без соли
254
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы8.2 g
Жир23.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 254 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 8.2 g 3%
- Жиры 23.1 g 30%
- Клетчатка 2.3 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 2 g | 8.2 g | 23.1 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1 g | 4.1 g | 11.6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 3 g | 12.2 g | 34.7 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 4 g | 16.3 g | 46.2 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 5 g | 20.4 g | 57.8 g |
Белый лук: частые вопросы
Белый лук, 100 g: сколько калорий?
Белый лук, 100 g: 254 ккал, белки 2 g, углеводы 8.2 g, жиры 23.1 g.
Белый лук, 50 g: сколько калорий?
Белый лук, 50 g: 127 ккал, белки 1 g, углеводы 4.1 g, жиры 11.6 g.
Белый лук, 150 g: сколько калорий?
Белый лук, 150 g: 381 ккал, белки 3 g, углеводы 12.2 g, жиры 34.7 g.
Белый лук, 200 g: сколько калорий?
Белый лук, 200 g: 508 ккал, белки 4 g, углеводы 16.3 g, жиры 46.2 g.
Белый лук, 250 g: сколько калорий?
Белый лук, 250 g: 635 ккал, белки 5 g, углеводы 20.4 g, жиры 57.8 g.
Источник: tbca BRC0112B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки