Знай, что у тебя на тарелке
Beetroot pesto sauce
Калорийность и пищевая ценность
246
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы5,3 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 246 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 5,3 g 2%
- Жиры 23 g 30%
- Насыщенные жиры 3,8 g 19%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 5 g —
- Натрий 352 mg 15%
- Холестерин 4,1 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14,7 µg 2%
- Витамин C 5,2 mg 6%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 2,7 mg 18%
- Витамин K 11,7 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 76,1 µg 19%
- Витамин B12 0,11 µg 5%
Минералы
- Кальций 58,8 mg 5%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 36,2 mg 9%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калий 369 mg 8%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,24 mg 27%
- Марганец 1,1 mg 49%
- Селен 1,4 µg 3%
- Йод 23 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 3,4 g | 5,3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1,7 g | 2,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 5,1 g | 8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 6,8 g | 11 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 8,5 g | 13 g | 59 g |
Beetroot pesto sauce: частые вопросы
Beetroot pesto sauce, 100 g: сколько калорий?
Beetroot pesto sauce, 100 g: 246 ккал, белки 3,4 g, углеводы 5,3 g, жиры 23 g.
Beetroot pesto sauce, 50 g: сколько калорий?
Beetroot pesto sauce, 50 g: 123 ккал, белки 1,7 g, углеводы 2,7 g, жиры 12 g.
Beetroot pesto sauce, 150 g: сколько калорий?
Beetroot pesto sauce, 150 g: 369 ккал, белки 5,1 g, углеводы 8 g, жиры 35 g.
Beetroot pesto sauce, 200 g: сколько калорий?
Beetroot pesto sauce, 200 g: 492 ккал, белки 6,8 g, углеводы 11 g, жиры 47 g.
Beetroot pesto sauce, 250 g: сколько калорий?
Beetroot pesto sauce, 250 g: 615 ккал, белки 8,5 g, углеводы 13 g, жиры 59 g.
Источник: Fineli (Finland) 34465 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки