Знай, что у тебя на тарелке
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 118 kcal —
- Белки 6,9 g 14%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 4,4 g 6%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 278 mg 12%
- Холестерин 16 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 17,4 mg 19%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,73 mg 5%
- Витамин K 4,6 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,18 mg 10%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Витамин B12 0,62 µg 26%
- Холин 24,4 mg 4%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калий 149 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,06 mg 7%
- Селен 8,2 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6,9 g | 12 g | 4,4 g |
| 1 порция | 298 g | 352 | 21 g | 35 g | 13 g |
| 2 порции | 596 g | 703 | 41 g | 69 g | 26 g |
| ½ порции | 149 g | 176 | 10 g | 17 g | 6,5 g |
| 3 порции | 894 g | 1055 | 62 g | 104 g | 39 g |
| 4 порции | 1192 g | 1407 | 83 g | 139 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,5 g | 5,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 10 g | 17 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 23 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 17 g | 29 g | 11 g |
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal: частые вопросы
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 100 g: сколько калорий?
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 100 g: 118 ккал, белки 6,9 g, углеводы 12 g, жиры 4,4 g.
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 1 порция (298 g): сколько калорий?
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 1 порция (298 g): 352 ккал, белки 21 g, углеводы 35 g, жиры 13 g.
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 2 порции (596 g): сколько калорий?
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 2 порции (596 g): 703 ккал, белки 41 g, углеводы 69 g, жиры 26 g.
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, ½ порции (149 g): сколько калорий?
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, ½ порции (149 g): 176 ккал, белки 10 g, углеводы 17 g, жиры 6,5 g.
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 3 порции (894 g): сколько калорий?
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 3 порции (894 g): 1055 ккал, белки 62 g, углеводы 104 g, жиры 39 g.
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 4 порции (1192 g): сколько калорий?
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 4 порции (1192 g): 1407 ккал, белки 83 g, углеводы 139 g, жиры 52 g.
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 50 g: сколько калорий?
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 50 g: 59 ккал, белки 3,5 g, углеводы 5,8 g, жиры 2,2 g.
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 150 g: сколько калорий?
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal, 150 g: 177 ккал, белки 10 g, углеводы 17 g, жиры 6,6 g.
Источник: FNDDS (USDA) 28113140 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки