Знай, что у тебя на тарелке

Meat, beef, flank, without fat, raw

Калорийность и пищевая ценность

139

калорийkcal на 100 g

Белок21 g

Углеводы0 g

Жир6,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	139	21 g	6,2 g
50 g	50 g	70	10 g	3,1 g
150 g	150 g	209	31 g	9,3 g
200 g	200 g	278	41 g	12 g
250 g	250 g	348	52 g	16 g

Meat, beef, flank, without fat, raw, 100 g: сколько калорий?

Meat, beef, flank, without fat, raw, 100 g: 139 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 6,2 g.

Meat, beef, flank, without fat, raw, 50 g: сколько калорий?

Meat, beef, flank, without fat, raw, 50 g: 70 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 3,1 g.

Meat, beef, flank, without fat, raw, 150 g: сколько калорий?

Meat, beef, flank, without fat, raw, 150 g: 209 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 9,3 g.

Meat, beef, flank, without fat, raw, 200 g: сколько калорий?

Meat, beef, flank, without fat, raw, 200 g: 278 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Meat, beef, flank, without fat, raw, 250 g: сколько калорий?

Meat, beef, flank, without fat, raw, 250 g: 348 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.

Источник: tbca BRC0066F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки