Знай, что у тебя на тарелке

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled

Калорийность и пищевая ценность

137
калорийkcal на 100 g
Белок28 g
Углеводы0 g
Жир2,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 137 kcal —
  • Белки 28 g 56%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 2,7 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,1 g 5%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 65 mg 3%
  • Холестерин 64,6 mg 22%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 25,3 µg 3%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,25 µg 1%
  • Витамин E 0,33 mg 2%
  • Витамин K 5,1 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
  • Ниацин (B3) 6,1 mg 38%
  • Витамин B6 0,38 mg 22%
  • Фолат (B9) 6,1 µg 2%
  • Витамин B12 1,1 µg 48%

Минералы

  • Кальций 11,3 mg 1%
  • Железо 2,4 mg 13%
  • Магний 21,3 mg 5%
  • Фосфор 175 mg 14%
  • Калий 313 mg 7%
  • Цинк 5,9 mg 53%
  • Медь 0,1 mg 11%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 17,5 µg 32%
  • Йод 3,8 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g13728 g0 g2,7 g
50 g50 g6914 g0 g1,4 g
150 g150 g20642 g0 g4,1 g
200 g200 g27456 g0 g5,4 g
250 g250 g34370 g0 g6,8 g

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled: частые вопросы

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled, 100 g: сколько калорий?

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled, 100 g: 137 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled, 50 g: сколько калорий?

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled, 50 g: 69 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 1,4 g.

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled, 150 g: сколько калорий?

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled, 150 g: 206 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled, 200 g: сколько калорий?

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled, 200 g: 274 ккал, белки 56 g, углеводы 0 g, жиры 5,4 g.

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled, 250 g: сколько калорий?

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled, 250 g: 343 ккал, белки 70 g, углеводы 0 g, жиры 6,8 g.

Источник: Fineli (Finland) 34219 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки