Знай, что у тебя на тарелке
Basic sweet dough for pies, whole milk
Калорийность и пищевая ценность
316
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы49 g
Жир9,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 316 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 9,1 g 12%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 2,1 g 7%
- Сахара 9,3 g —
- Натрий 211 mg 9%
- Холестерин 20,1 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 38,2 µg 4%
- Витамин C 0,19 mg 0%
- Витамин D 0,93 µg 5%
- Витамин E 0,96 mg 6%
- Витамин K 5,8 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,87 mg 5%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 37,3 µg 9%
- Витамин B12 0,16 µg 7%
Минералы
- Кальций 49,8 mg 4%
- Железо 0,64 mg 4%
- Магний 20,4 mg 5%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калий 154 mg 3%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,33 mg 15%
- Селен 7,4 µg 13%
- Йод 21,8 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8 g | 49 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4 g | 25 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 12 g | 73 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 16 g | 98 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 20 g | 122 g | 23 g |
Basic sweet dough for pies, whole milk: частые вопросы
Basic sweet dough for pies, whole milk, 100 g: сколько калорий?
Basic sweet dough for pies, whole milk, 100 g: 316 ккал, белки 8 g, углеводы 49 g, жиры 9,1 g.
Basic sweet dough for pies, whole milk, 50 g: сколько калорий?
Basic sweet dough for pies, whole milk, 50 g: 158 ккал, белки 4 g, углеводы 25 g, жиры 4,5 g.
Basic sweet dough for pies, whole milk, 150 g: сколько калорий?
Basic sweet dough for pies, whole milk, 150 g: 474 ккал, белки 12 g, углеводы 73 g, жиры 14 g.
Basic sweet dough for pies, whole milk, 200 g: сколько калорий?
Basic sweet dough for pies, whole milk, 200 g: 632 ккал, белки 16 g, углеводы 98 g, жиры 18 g.
Basic sweet dough for pies, whole milk, 250 g: сколько калорий?
Basic sweet dough for pies, whole milk, 250 g: 790 ккал, белки 20 g, углеводы 122 g, жиры 23 g.
Источник: Fineli (Finland) 31697 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки