Знай, что у тебя на тарелке

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar

Калорийность и пищевая ценность

295
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы43 g
Жир8,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 295 kcal —
  • Белки 8,8 g 18%
  • Углеводы 43 g 16%
  • Жиры 8,8 g 11%
  • Насыщенные жиры 3,4 g 17%
  • Клетчатка 2,3 g 8%
  • Сахара 2,2 g —
  • Натрий 214 mg 9%
  • Холестерин 24,4 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 38,4 µg 4%
  • Витамин C 0,24 mg 0%
  • Витамин D 0,99 µg 5%
  • Витамин E 1 mg 7%
  • Витамин K 5,8 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 52,1 µg 13%
  • Витамин B12 0,2 µg 8%

Минералы

  • Кальций 52,6 mg 4%
  • Железо 0,7 mg 4%
  • Магний 21,9 mg 5%
  • Фосфор 119 mg 10%
  • Калий 168 mg 4%
  • Цинк 0,84 mg 8%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,35 mg 15%
  • Селен 8,1 µg 15%
  • Йод 22,7 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2958,8 g44 g8,8 g
50 g50 g1484,4 g22 g4,4 g
150 g150 g44313 g65 g13 g
200 g200 g59018 g87 g18 g
250 g250 g73822 g109 g22 g

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar: частые вопросы

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar, 100 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar, 100 g: 295 ккал, белки 8,8 g, углеводы 44 g, жиры 8,8 g.

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar, 50 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar, 50 g: 148 ккал, белки 4,4 g, углеводы 22 g, жиры 4,4 g.

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar, 150 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar, 150 g: 443 ккал, белки 13 g, углеводы 65 g, жиры 13 g.

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar, 200 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar, 200 g: 590 ккал, белки 18 g, углеводы 87 g, жиры 18 g.

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar, 250 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar, 250 g: 738 ккал, белки 22 g, углеводы 109 g, жиры 22 g.

Источник: Fineli (Finland) 31699 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки