Знай, что у тебя на тарелке
Бамия
Калорийность и пищевая ценность
варёная, без жидкости, без масла, несолёная
20
калорийkcal на 100 g
Белок1,3 g
Углеводы1,9 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 20 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 1,9 g 1%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 3,1 g 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,7 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,6 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,3 g | 4,9 g | 0,3 g |
Бамия: частые вопросы
Бамия, 100 g: сколько калорий?
Бамия, 100 g: 20 ккал, белки 1,3 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,1 g.
Бамия, 50 g: сколько калорий?
Бамия, 50 g: 10 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1 g, жиры 0,1 g.
Бамия, 150 g: сколько калорий?
Бамия, 150 g: 30 ккал, белки 2 g, углеводы 2,9 g, жиры 0,2 g.
Бамия, 200 g: сколько калорий?
Бамия, 200 g: 40 ккал, белки 2,6 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,2 g.
Бамия, 250 g: сколько калорий?
Бамия, 250 g: 50 ккал, белки 3,3 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,3 g.
Источник: tbca BRC0055B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки