Знай, что у тебя на тарелке
Бамия
Калорийность и пищевая ценность
консервированная, без жидкости
13
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы0,6 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 13 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 0,6 g 0%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,2 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1,8 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,4 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 3 g | 1,5 g | 0,3 g |
Бамия: частые вопросы
Бамия, 100 g: сколько калорий?
Бамия, 100 g: 13 ккал, белки 1,2 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,1 g.
Бамия, 50 g: сколько калорий?
Бамия, 50 g: 7 ккал, белки 0,6 g, углеводы 0,3 g, жиры 0,1 g.
Бамия, 150 g: сколько калорий?
Бамия, 150 g: 20 ккал, белки 1,8 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,2 g.
Бамия, 200 g: сколько калорий?
Бамия, 200 g: 26 ккал, белки 2,4 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,2 g.
Бамия, 250 g: сколько калорий?
Бамия, 250 g: 33 ккал, белки 3 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,3 g.
Источник: BLS (Germany) G530902 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
