Знай, что у тебя на тарелке

Бамия

Калорийность и пищевая ценность

в панировке, без соли

177

калорийkcal на 100 g

Белок5,2 g

Углеводы17 g

Жир9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	177	5,2 g	17 g	9 g
50 g	50 g	89	2,6 g	8,3 g	4,5 g
150 g	150 g	266	7,8 g	25 g	14 g
200 g	200 g	354	10 g	33 g	18 g
250 g	250 g	443	13 g	41 g	23 g

Бамия, 100 g: сколько калорий?

Бамия, 100 g: 177 ккал, белки 5,2 g, углеводы 17 g, жиры 9 g.

Бамия, 50 g: сколько калорий?

Бамия, 50 g: 89 ккал, белки 2,6 g, углеводы 8,3 g, жиры 4,5 g.

Бамия, 150 g: сколько калорий?

Бамия, 150 g: 266 ккал, белки 7,8 g, углеводы 25 g, жиры 14 g.

Бамия, 200 g: сколько калорий?

Бамия, 200 g: 354 ккал, белки 10 g, углеводы 33 g, жиры 18 g.

Бамия, 250 g: сколько калорий?

Бамия, 250 g: 443 ккал, белки 13 g, углеводы 41 g, жиры 23 g.

Источник: tbca BRC1135B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки