Знай, что у тебя на тарелке
Baltic herring jelly
Калорийность и пищевая ценность
73
калорийkcal на 100 g
Белок9,9 g
Углеводы0,4 g
Жир3,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 73 kcal —
- Белки 9,9 g 20%
- Углеводы 0,4 g 0%
- Жиры 3,3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 248 mg 11%
- Холестерин 41,6 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3,9 µg 0%
- Витамин C 0,07 mg 0%
- Витамин D 8,4 µg 42%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 0,12 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 5,2 µg 1%
- Витамин B12 6,3 µg 263%
Минералы
- Кальций 180 mg 14%
- Железо 0,64 mg 4%
- Магний 17,6 mg 4%
- Фосфор 109 mg 9%
- Калий 207 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 14,7 µg 27%
- Йод 41,9 µg 28%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,9 g | 0,4 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 5 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 15 g | 0,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 20 g | 0,8 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 25 g | 1 g | 8,3 g |
Baltic herring jelly: частые вопросы
Baltic herring jelly, 100 g: сколько калорий?
Baltic herring jelly, 100 g: 73 ккал, белки 9,9 g, углеводы 0,4 g, жиры 3,3 g.
Baltic herring jelly, 50 g: сколько калорий?
Baltic herring jelly, 50 g: 37 ккал, белки 5 g, углеводы 0,2 g, жиры 1,7 g.
Baltic herring jelly, 150 g: сколько калорий?
Baltic herring jelly, 150 g: 110 ккал, белки 15 g, углеводы 0,6 g, жиры 5 g.
Baltic herring jelly, 200 g: сколько калорий?
Baltic herring jelly, 200 g: 146 ккал, белки 20 g, углеводы 0,8 g, жиры 6,7 g.
Baltic herring jelly, 250 g: сколько калорий?
Baltic herring jelly, 250 g: 183 ккал, белки 25 g, углеводы 1 g, жиры 8,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 32850 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки