Знай, что у тебя на тарелке
Баклажан
Калорийность и пищевая ценность
20
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы3,8 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 20 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Клетчатка 2,4 g 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,1 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,8 g | 9,5 g | 0,5 g |
Баклажан: частые вопросы
Баклажан, 100 g: сколько калорий?
Баклажан, 100 g: 20 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,2 g.
Баклажан, 50 g: сколько калорий?
Баклажан, 50 g: 10 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,1 g.
Баклажан, 150 g: сколько калорий?
Баклажан, 150 g: 30 ккал, белки 1,1 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,3 g.
Баклажан, 200 g: сколько калорий?
Баклажан, 200 g: 40 ккал, белки 1,4 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,4 g.
Баклажан, 250 g: сколько калорий?
Баклажан, 250 g: 50 ккал, белки 1,8 g, углеводы 9,5 g, жиры 0,5 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2370 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки