Знай, что у тебя на тарелке
Baking yeast, fresh
Калорийность и пищевая ценность
75
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы1,1 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 75 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 1,1 g 0%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 6,9 g 25%
- Сахара 0 g —
- Натрий 4,4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,5 mg 42%
- Рибофлавин (B2) 2 mg 154%
- Ниацин (B3) 12,3 mg 77%
- Витамин B6 0,48 mg 28%
- Фолат (B9) 1250 µg 313%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 340 mg 27%
- Калий 640 mg 14%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Медь 0,16 mg 18%
- Марганец 0,3 mg 13%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 13 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 6,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 20 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 26 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 33 g | 2,8 g | 1 g |
Похожие продукты
Baking yeast, fresh: частые вопросы
Baking yeast, fresh, 100 g: сколько калорий?
Baking yeast, fresh, 100 g: 75 ккал, белки 13 g, углеводы 1,1 g, жиры 0,4 g.
Baking yeast, fresh, 50 g: сколько калорий?
Baking yeast, fresh, 50 g: 38 ккал, белки 6,6 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,2 g.
Baking yeast, fresh, 150 g: сколько калорий?
Baking yeast, fresh, 150 g: 113 ккал, белки 20 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,6 g.
Baking yeast, fresh, 200 g: сколько калорий?
Baking yeast, fresh, 200 g: 150 ккал, белки 26 g, углеводы 2,2 g, жиры 0,8 g.
Baking yeast, fresh, 250 g: сколько калорий?
Baking yeast, fresh, 250 g: 188 ккал, белки 33 g, углеводы 2,8 g, жиры 1 g.
Источник: Fineli (Finland) 26 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
