Знай, что у тебя на тарелке

Yeast, baker`s, compressed

Калорийность и пищевая ценность

63
калорийkcal на 100 g
Белок8,4 g
Углеводы0 g
Жир1,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 63 kcal —
  • Белки 8,4 g 17%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 1,9 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,3 g 1%
  • Клетчатка 6,2 g 22%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 16 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0,1 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,2 mg 1%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,47 mg 39%
  • Рибофлавин (B2) 1,4 mg 108%
  • Ниацин (B3) 7,5 mg 47%
  • Пантотеновая кислота (B5) 3,5 mg 70%
  • Витамин B6 1,1 mg 65%
  • Биотин (B7) 60 µg 200%
  • Фолат (B9) 1000 µg 250%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 32 mg 6%

Минералы

  • Кальций 15 mg 1%
  • Железо 1,6 mg 9%
  • Магний 31 mg 7%
  • Фосфор 340 mg 27%
  • Калий 610 mg 13%
  • Цинк 4,5 mg 41%
  • Медь 0,16 mg 18%
  • Марганец 0,31 mg 13%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 0,6 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g638,4 g0 g1,9 g
50 g50 g324,2 g0 g1 g
150 g150 g9513 g0 g2,9 g
200 g200 g12617 g0 g3,8 g
250 g250 g15821 g0 g4,8 g

Yeast, baker`s, compressed: частые вопросы

Yeast, baker`s, compressed, 100 g: сколько калорий?

Yeast, baker`s, compressed, 100 g: 63 ккал, белки 8,4 g, углеводы 0 g, жиры 1,9 g.

Yeast, baker`s, compressed, 50 g: сколько калорий?

Yeast, baker`s, compressed, 50 g: 32 ккал, белки 4,2 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.

Yeast, baker`s, compressed, 150 g: сколько калорий?

Yeast, baker`s, compressed, 150 g: 95 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 2,9 g.

Yeast, baker`s, compressed, 200 g: сколько калорий?

Yeast, baker`s, compressed, 200 g: 126 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 3,8 g.

Yeast, baker`s, compressed, 250 g: сколько калорий?

Yeast, baker`s, compressed, 250 g: 158 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 4,8 g.

Источник: Frida (Denmark) 319 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки