Знай, что у тебя на тарелке
Bread, white, sliced, as purchased
Калорийность и пищевая ценность
241
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы44 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 241 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 2,4 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 440 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
- Витамин B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 200 µg 50%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 93 mg 7%
- Железо 1 mg 6%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калий 157 mg 3%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 44 µg 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 8,7 g | 44 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,3 g | 22 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 13 g | 66 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 17 g | 88 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 22 g | 110 g | 5,9 g |
Bread, white, sliced, as purchased: частые вопросы
Bread, white, sliced, as purchased, 100 g: сколько калорий?
Bread, white, sliced, as purchased, 100 g: 241 ккал, белки 8,7 g, углеводы 44 g, жиры 2,4 g.
Bread, white, sliced, as purchased, 50 g: сколько калорий?
Bread, white, sliced, as purchased, 50 g: 121 ккал, белки 4,3 g, углеводы 22 g, жиры 1,2 g.
Bread, white, sliced, as purchased, 150 g: сколько калорий?
Bread, white, sliced, as purchased, 150 g: 362 ккал, белки 13 g, углеводы 66 g, жиры 3,5 g.
Bread, white, sliced, as purchased, 200 g: сколько калорий?
Bread, white, sliced, as purchased, 200 g: 482 ккал, белки 17 g, углеводы 88 g, жиры 4,7 g.
Bread, white, sliced, as purchased, 250 g: сколько калорий?
Bread, white, sliced, as purchased, 250 g: 603 ккал, белки 22 g, углеводы 110 g, жиры 5,9 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1161 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки