Знай, что у тебя на тарелке

Almond, dry roasted, unblanched, no salt added

Калорийность и пищевая ценность

602
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы5,6 g
Жир53 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 602 kcal —
  • Белки 22 g 44%
  • Углеводы 5,6 g 2%
  • Жиры 53 g 68%
  • Насыщенные жиры 4,1 g 20%
  • Клетчатка 12 g 42%
  • Сахара 4,9 g —
  • Натрий 1 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 26 mg 173%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,86 mg 66%
  • Ниацин (B3) 7,2 mg 45%
  • Витамин B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 33 µg 8%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 266 mg 20%
  • Железо 4,5 mg 25%
  • Фосфор 489 mg 39%
  • Калий 746 mg 16%
  • Цинк 3,5 mg 32%
  • Селен 2,8 µg 5%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g60222 g5,6 g53 g
50 g50 g30111 g2,8 g26 g
150 g150 g90333 g8,4 g79 g
200 g200 g120444 g11 g106 g
250 g250 g150555 g14 g132 g

Almond, dry roasted, unblanched, no salt added: частые вопросы

Almond, dry roasted, unblanched, no salt added, 100 g: сколько калорий?

Almond, dry roasted, unblanched, no salt added, 100 g: 602 ккал, белки 22 g, углеводы 5,6 g, жиры 53 g.

Almond, dry roasted, unblanched, no salt added, 50 g: сколько калорий?

Almond, dry roasted, unblanched, no salt added, 50 g: 301 ккал, белки 11 g, углеводы 2,8 g, жиры 26 g.

Almond, dry roasted, unblanched, no salt added, 150 g: сколько калорий?

Almond, dry roasted, unblanched, no salt added, 150 g: 903 ккал, белки 33 g, углеводы 8,4 g, жиры 79 g.

Almond, dry roasted, unblanched, no salt added, 200 g: сколько калорий?

Almond, dry roasted, unblanched, no salt added, 200 g: 1204 ккал, белки 44 g, углеводы 11 g, жиры 106 g.

Almond, dry roasted, unblanched, no salt added, 250 g: сколько калорий?

Almond, dry roasted, unblanched, no salt added, 250 g: 1505 ккал, белки 55 g, углеводы 14 g, жиры 132 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) Q1004 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки