Знай, что у тебя на тарелке
Almond, dry roasted, salt added
Калорийность и пищевая ценность
600
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы5,3 g
Жир53 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 600 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 5,3 g 2%
- Жиры 53 g 68%
- Насыщенные жиры 4,1 g 20%
- Клетчатка 12 g 42%
- Сахара 4,6 g —
- Натрий 339 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 26 mg 173%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,86 mg 66%
- Ниацин (B3) 7,2 mg 45%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 266 mg 20%
- Железо 4,5 mg 25%
- Фосфор 489 mg 39%
- Калий 746 mg 16%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 600 | 22 g | 5,3 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 11 g | 2,6 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 900 | 33 g | 7,9 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1200 | 44 g | 11 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1500 | 55 g | 13 g | 132 g |
Almond, dry roasted, salt added: частые вопросы
Almond, dry roasted, salt added, 100 g: сколько калорий?
Almond, dry roasted, salt added, 100 g: 600 ккал, белки 22 g, углеводы 5,3 g, жиры 53 g.
Almond, dry roasted, salt added, 50 g: сколько калорий?
Almond, dry roasted, salt added, 50 g: 300 ккал, белки 11 g, углеводы 2,6 g, жиры 26 g.
Almond, dry roasted, salt added, 150 g: сколько калорий?
Almond, dry roasted, salt added, 150 g: 900 ккал, белки 33 g, углеводы 7,9 g, жиры 79 g.
Almond, dry roasted, salt added, 200 g: сколько калорий?
Almond, dry roasted, salt added, 200 g: 1200 ккал, белки 44 g, углеводы 11 g, жиры 106 g.
Almond, dry roasted, salt added, 250 g: сколько калорий?
Almond, dry roasted, salt added, 250 g: 1500 ккал, белки 55 g, углеводы 13 g, жиры 132 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) Q1008 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки