Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat
Калорийность и пищевая ценность
341
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы0 g
Жир26 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 341 kcal —
- Белки 27 g 53%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 26 g 33%
- Насыщенные жиры 16 g 79%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 440 mg 19%
- Холестерин 64,9 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 204 µg 23%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,21 µg 1%
- Витамин E 0,43 mg 3%
- Витамин K 49,4 µg 41%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,36 mg 28%
- Ниацин (B3) 0,07 mg 0%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Витамин B12 2,1 µg 88%
Минералы
- Кальций 893 mg 69%
- Железо 0,21 mg 1%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 510 mg 41%
- Калий 80 mg 2%
- Цинк 4,2 mg 38%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 20,5 µg 37%
- Йод 25,1 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 40 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 53 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 66 g | 0 g | 64 g |
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat: частые вопросы
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat, 100 g: сколько калорий?
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat, 100 g: 341 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat, 50 g: сколько калорий?
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat, 50 g: 171 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat, 150 g: сколько калорий?
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat, 150 g: 512 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 39 g.
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat, 200 g: сколько калорий?
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat, 200 g: 682 ккал, белки 53 g, углеводы 0 g, жиры 51 g.
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat, 250 g: сколько калорий?
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat, 250 g: 853 ккал, белки 66 g, углеводы 0 g, жиры 64 g.
Источник: Fineli (Finland) 643 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки