Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 364 kcal —
- Белки 28 g 56%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 28 g 36%
- Насыщенные жиры 18 g 88%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 440 mg 19%
- Холестерин 78,9 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 247 µg 27%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,23 µg 1%
- Витамин E 0,55 mg 4%
- Витамин K 6,5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Витамин B12 2,1 µg 88%
Минералы
- Кальций 939 mg 72%
- Железо 0,23 mg 1%
- Магний 34 mg 8%
- Фосфор 550 mg 44%
- Калий 70 mg 1%
- Цинк 4,1 mg 37%
- Медь 1,3 mg 140%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 19,7 µg 36%
- Йод 20 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 42 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 56 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 70 g | 0 g | 71 g |
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat: частые вопросы
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat, 100 g: сколько калорий?
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat, 100 g: 364 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 28 g.
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat, 50 g: сколько калорий?
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat, 50 g: 182 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat, 150 g: сколько калорий?
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat, 150 g: 546 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 43 g.
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat, 200 g: сколько калорий?
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat, 200 g: 728 ккал, белки 56 g, углеводы 0 g, жиры 57 g.
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat, 250 g: сколько калорий?
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat, 250 g: 910 ккал, белки 70 g, углеводы 0 g, жиры 71 g.
Источник: Fineli (Finland) 655 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки