Wissen, was auf dem Teller ist
Zwiebelquiche
Kalorien und Nährwerte
gebacken, mit Kuchenteig
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,2 g
Kohlenh.16 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 5,2 g 10%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 6 g 30%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 420 mg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5,2 g | 16 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,6 g | 8,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7,8 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 10 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 13 g | 40 g | 28 g |
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Fragen zu Zwiebelquiche
Wie viele Kalorien haben 100 g Zwiebelquiche?
100 g Zwiebelquiche: 189 kcal, 5,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zwiebelquiche?
50 g Zwiebelquiche: 95 kcal, 2,6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zwiebelquiche?
150 g Zwiebelquiche: 284 kcal, 7,8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zwiebelquiche?
200 g Zwiebelquiche: 378 kcal, 10 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zwiebelquiche?
250 g Zwiebelquiche: 473 kcal, 13 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1616 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
