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Yoghurt, premium, assorted fruits

Kalorien und Nährwerte

119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.13 g
Fett5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 119 kcal —
  • Eiweiß 5 g 10%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 5 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 13 g —
  • Natrium 45 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 84 µg 9%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 151 mg 12%
  • Eisen 0 mg 0%
  • Phosphor 115 mg 9%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 7,1 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1195 g13 g5 g
50 g50 g602,5 g6,6 g2,5 g
150 g150 g1797,5 g20 g7,5 g
200 g200 g23810 g26 g10 g
250 g250 g29813 g33 g13 g

Fragen zu Yoghurt, premium, assorted fruits

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, premium, assorted fruits?

100 g Yoghurt, premium, assorted fruits: 119 kcal, 5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, premium, assorted fruits?

50 g Yoghurt, premium, assorted fruits: 60 kcal, 2,5 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, premium, assorted fruits?

150 g Yoghurt, premium, assorted fruits: 179 kcal, 7,5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, premium, assorted fruits?

200 g Yoghurt, premium, assorted fruits: 238 kcal, 10 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, premium, assorted fruits?

250 g Yoghurt, premium, assorted fruits: 298 kcal, 13 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) F1079 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe