Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d

Kalorien und Nährwerte

33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.4,8 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 33 kcal —
  • Eiweiß 2,8 g 6%
  • Kohlenhydrate 4,8 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 4,8 g —
  • Natrium 40,8 mg 2%
  • Cholesterin 0,91 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1,4 µg 0%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0,53 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 110 mg 8%
  • Eisen 0,08 mg 0%
  • Magnesium 11,9 mg 3%
  • Phosphor 83,4 mg 7%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g332,8 g4,8 g0,1 g
50 g50 g171,4 g2,4 g0,1 g
150 g150 g504,3 g7,2 g0,2 g
200 g200 g665,7 g9,6 g0,2 g
250 g250 g837,1 g12 g0,3 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?

100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d: 33 kcal, 2,8 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?

50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d: 17 kcal, 1,4 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?

150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d: 50 kcal, 4,3 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?

200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d: 66 kcal, 5,7 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?

250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d: 83 kcal, 7,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32597 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe