Wissen, was auf dem Teller ist
Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 111 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 8,7 g 3%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,7 g 2%
- Zucker 7,1 g —
- Natrium 60,4 mg 3%
- Cholesterin 5,1 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 77,7 µg 9%
- Vitamin C 8,9 mg 10%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 127 mg 10%
- Eisen 0,76 mg 4%
- Magnesium 39,4 mg 9%
- Phosphor 163 mg 13%
- Kalium 268 mg 6%
- Zink 0,87 mg 8%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 13,1 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 9,1 g | 8,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,6 g | 4,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 14 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 18 g | 17 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 23 g | 22 g | 10 g |
Fragen zu Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free
Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free: 111 kcal, 9,1 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free: 56 kcal, 4,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free: 167 kcal, 14 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free: 222 kcal, 18 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free: 278 kcal, 23 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34648 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe