Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free

Kalorien und Nährwerte

72
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.9,5 g
Fett1,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 72 kcal —
  • Eiweiß 3,8 g 8%
  • Kohlenhydrate 9,5 g 3%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 9 g —
  • Natrium 62,2 mg 3%
  • Cholesterin 6,2 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 29,9 µg 3%
  • Vitamin C 20,5 mg 23%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 17,9 µg 4%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 97,7 mg 8%
  • Eisen 0,24 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 71,6 mg 6%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Kupfer 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 10,1 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g723,8 g9,5 g1,9 g
50 g50 g361,9 g4,7 g1 g
150 g150 g1085,7 g14 g2,9 g
200 g200 g1447,5 g19 g3,8 g
250 g250 g1809,4 g24 g4,8 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

100 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free: 72 kcal, 3,8 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

50 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free: 36 kcal, 1,9 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

150 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free: 108 kcal, 5,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

200 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free: 144 kcal, 7,5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free?

250 g Yoghurt, flavoured, 1,9% fat, arla luonto+, 0,8ug vitamin d, prob., lactose-free: 180 kcal, 9,4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34641 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe