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Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose

Kalorien und Nährwerte

82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.13 g
Fett2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 82 kcal —
  • Eiweiß 2,7 g 5%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 13 g —
  • Natrium 36,6 mg 2%
  • Cholesterin 7,1 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 16,7 µg 2%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 120 mg 9%
  • Eisen 0,08 mg 0%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphor 78,9 mg 6%
  • Kalium 141 mg 3%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kupfer 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,13 mg 5%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g822,7 g13 g2 g
50 g50 g411,3 g6,5 g1 g
150 g150 g1234 g20 g3 g
200 g200 g1645,3 g26 g4 g
250 g250 g2056,6 g33 g5 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 82 kcal, 2,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 41 kcal, 1,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 123 kcal, 4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 164 kcal, 5,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose: 205 kcal, 6,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34659 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe