Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d

Kalorien und Nährwerte

85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.11 g
Fett3,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 85 kcal —
  • Eiweiß 3,1 g 6%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 10 g —
  • Natrium 56,4 mg 2%
  • Cholesterin 9,7 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 27,7 µg 3%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 110 mg 8%
  • Eisen 0,11 mg 1%
  • Magnesium 9,9 mg 2%
  • Phosphor 70,2 mg 6%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g853,1 g11 g3,2 g
50 g50 g431,6 g5,3 g1,6 g
150 g150 g1284,7 g16 g4,8 g
200 g200 g1706,2 g21 g6,4 g
250 g250 g2137,8 g26 g8 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d: 85 kcal, 3,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d: 43 kcal, 1,6 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d: 128 kcal, 4,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d: 170 kcal, 6,2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d: 213 kcal, 7,8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33714 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe