Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar

Kalorien und Nährwerte

89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.12 g
Fett2,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 89 kcal —
  • Eiweiß 2,7 g 5%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 12 g —
  • Natrium 38,6 mg 2%
  • Cholesterin 8,2 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 2,1 mg 2%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 0,85 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 5,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 110 mg 8%
  • Eisen 0,08 mg 0%
  • Magnesium 10,7 mg 3%
  • Phosphor 81,1 mg 6%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 2,6 µg 5%
  • Jod 12,6 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g892,7 g12 g2,6 g
50 g50 g451,3 g6,1 g1,3 g
150 g150 g1344 g18 g3,9 g
200 g200 g1785,4 g24 g5,2 g
250 g250 g2236,7 g30 g6,5 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar?

100 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar: 89 kcal, 2,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar?

50 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar: 45 kcal, 1,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar?

150 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar: 134 kcal, 4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar?

200 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar: 178 kcal, 5,4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar?

250 g Yoghurt, flavoured, 2.6% fat, low-lactose, 30% less sugar: 223 kcal, 6,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33690 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe