Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat

Kalorien und Nährwerte

101
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.16 g
Fett2,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 101 kcal —
  • Eiweiß 2,6 g 5%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 15 g —
  • Natrium 41,3 mg 2%
  • Cholesterin 8,4 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 21,8 µg 2%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,78 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 5,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Mineralstoffe

  • Calcium 106 mg 8%
  • Eisen 0,12 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphor 77,5 mg 6%
  • Kalium 143 mg 3%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 12,5 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1012,6 g16 g2,7 g
50 g50 g511,3 g8,2 g1,3 g
150 g150 g1523,9 g25 g4 g
200 g200 g2025,2 g33 g5,4 g
250 g250 g2536,5 g41 g6,7 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, 2.7% fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?

100 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat: 101 kcal, 2,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?

50 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat: 51 kcal, 1,3 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?

150 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat: 152 kcal, 3,9 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?

200 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat: 202 kcal, 5,2 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat?

250 g Yoghurt, flavoured, 2.7% fat: 253 kcal, 6,5 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34261 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe