Wissen, was auf dem Teller ist
Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d
Kalorien und Nährwerte
80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.12 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 80 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 12 g —
- Natrium 40,2 mg 2%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18,7 µg 2%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 112 mg 9%
- Eisen 0,11 mg 1%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Phosphor 73,6 mg 6%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 12,3 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,1 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,7 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,2 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,8 g | 30 g | 5 g |
Fragen zu Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d
Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d: 80 kcal, 3,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d: 40 kcal, 1,6 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d: 120 kcal, 4,7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d: 160 kcal, 6,2 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d: 200 kcal, 7,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32599 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe