Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose

Kalorien und Nährwerte

80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,7 g
Kohlenh.12 g
Fett1,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 80 kcal —
  • Eiweiß 3,7 g 7%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 1,5 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 12 g —
  • Natrium 33,8 mg 1%
  • Cholesterin 5,1 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 14,7 µg 2%
  • Vitamin C 2,7 mg 3%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 0,85 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 122 mg 9%
  • Eisen 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10,3 mg 2%
  • Phosphor 74,4 mg 6%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 12,4 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g803,7 g12 g1,5 g
50 g50 g401,8 g6,2 g0,8 g
150 g150 g1205,5 g19 g2,3 g
200 g200 g1607,4 g25 g3 g
250 g250 g2009,2 g31 g3,8 g

Fragen zu Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?

100 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose: 80 kcal, 3,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?

50 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose: 40 kcal, 1,8 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?

150 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose: 120 kcal, 5,5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?

200 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose: 160 kcal, 7,4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?

250 g Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose: 200 kcal, 9,2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30462 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe