Wissen, was auf dem Teller ist

Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d

Kalorien und Nährwerte

65
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.10 g
Fett1,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 65 kcal —
  • Eiweiß 2,5 g 5%
  • Kohlenhydrate 10 g 4%
  • Fett 1,4 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 8,9 g —
  • Natrium 42,4 mg 2%
  • Cholesterin 5 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 5,2 mg 6%
  • Vitamin D 1,5 µg 8%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 84,5 mg 6%
  • Eisen 0,14 mg 1%
  • Magnesium 10,1 mg 2%
  • Phosphor 62,3 mg 5%
  • Kalium 137 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kupfer 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 1,9 µg 3%
  • Jod 9,9 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g652,5 g10 g1,4 g
50 g50 g331,3 g5 g0,7 g
150 g150 g983,8 g15 g2,1 g
200 g200 g1305,1 g20 g2,8 g
250 g250 g1636,3 g25 g3,5 g

Fragen zu Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d

Wie viele Kalorien haben 100 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d: 65 kcal, 2,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d: 33 kcal, 1,3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d: 98 kcal, 3,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d: 130 kcal, 5,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, drinkable, gefilus smoothie, 1.4% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d: 163 kcal, 6,3 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34613 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe