Wissen, was auf dem Teller ist

Yacon

Kalorien und Nährwerte

Wurzelknolle, geschält, gekocht, ohne Öl, ohne Salz

Kalorienkcal pro 100 g

Protein0.3 g

Kohlenh.9.3 g

Fett0.1 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	45	0.3 g	9.3 g	0.1 g
50 g	50 g	23	0.2 g	4.6 g	0 g
150 g	150 g	68	0.5 g	13.9 g	0.1 g
200 g	200 g	90	0.7 g	18.6 g	0.1 g
250 g	250 g	113	0.8 g	23.2 g	0.2 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Yacon?

100 g Yacon: 45 kcal, 0.3 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yacon?

50 g Yacon: 23 kcal, 0.2 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yacon?

150 g Yacon: 68 kcal, 0.5 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yacon?

200 g Yacon: 90 kcal, 0.7 g Eiweiß, 18.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yacon?

250 g Yacon: 113 kcal, 0.8 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Quelle: tbca BRC1105B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe