Wissen, was auf dem Teller ist
Yacon
Kalorien und Nährwerte
Wurzelknolle, geschält, gekocht, ohne Öl, ohne Salz
45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.9,3 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 9,3 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,3 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,7 g | 19 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
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Fragen zu Yacon
Wie viele Kalorien haben 100 g Yacon?
100 g Yacon: 45 kcal, 0,3 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Yacon?
50 g Yacon: 23 kcal, 0,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Yacon?
150 g Yacon: 68 kcal, 0,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Yacon?
200 g Yacon: 90 kcal, 0,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Yacon?
250 g Yacon: 113 kcal, 0,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: tbca BRC1105B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
