Wissen, was auf dem Teller ist
Wildkaninchen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 173 kcal —
- Eiweiß 33 g 66%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,5 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Cholesterin 123 mg 41%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 6,5 µg 271%
- Cholin 130 mg 24%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 4,9 mg 27%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphor 240 mg 19%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 33 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 Portion | 85 g | 147 | 28 g | 0 g | 3 g |
| 2 Portionen | 170 g | 294 | 56 g | 0 g | 6 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 74 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 Portionen | 255 g | 441 | 84 g | 0 g | 9 g |
| 4 Portionen | 340 g | 588 | 112 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 17 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 50 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 66 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 83 g | 0 g | 8,8 g |
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Fragen zu Wildkaninchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Wildkaninchen?
100 g Wildkaninchen: 173 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Wildkaninchen?
1 Portion (85 g) Wildkaninchen: 147 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Wildkaninchen?
2 Portionen (170 g) Wildkaninchen: 294 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Wildkaninchen?
½ Portion (42,5 g) Wildkaninchen: 74 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Wildkaninchen?
3 Portionen (255 g) Wildkaninchen: 441 kcal, 84 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Wildkaninchen?
4 Portionen (340 g) Wildkaninchen: 588 kcal, 112 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wildkaninchen?
50 g Wildkaninchen: 87 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wildkaninchen?
150 g Wildkaninchen: 260 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174348 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
